recipe
みつば・はっさく・バナナのグリーンスムージー
- みつばのクセをほどよい酸っぱさのはっさくが絶妙に引き立てる、消化サポートスムージー。高級感のある独特の香りに気持ちも癒される一杯。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料(約800ml分)とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ
材料
| ＜約800ml＞ | |
|---|---|
| みつば | 1パック（約30g） |
| はっさく | 2個 |
| バナナ | 2本 |
| 水 | 250cc |
つくり方
- 1. みつばは根元を切り落とす。はっさくは外皮と薄皮をむいて種を取り除く。バナナは皮をむいて一口大にちぎる。
- 2. 材料を切り、はっさく、バナナ、みつば、水の順番にブレンダーに入れる。
- 3. フタをしてスムージーボタンを押して撹拌する。
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