recipe
おかひじき・バナナ・清美オレンジ・金柑のグリーンスムージー
- 味を主張しないおかひじきは抗酸化力でツヤ肌効果抜群。春が旬の清美オレンジと金柑の、甘みと苦みのバランスを楽しんで。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料(約800ml分)とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ
材料
| ＜約800ml＞ | |
|---|---|
| おかひじき | 1パック（約100g） |
| バナナ | 1本 |
| 清美オレンジ | 3個 |
| 金柑 | 2個 |
| 水 | 200cc |
つくり方
- 1. バナナは皮をむいて一口大にちぎる。清美オレンジは外皮をむいて種があれば取り除き、一口大に切る。金柑は種を取り除いて皮ごと使う。
- 2. 材料を切り、清美オレンジ、バナナ、金柑、おかひじき、水の順番にブレンダーに入れる。
- 3. フタをしてスムージーボタンを押して撹拌する。
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