RECIPE

[recipe] 説明: 夏のスムージー 流行りのアサイーと完熟バナナの甘さがほどよい。 身体にやさしく、エネルギーチャージ！ 材料: ・冷凍アサイーピューレ（プレーン） … 100g ・バナナ...

[recipe] 説明: 話題のアボカドプディング、Vitantonioのマイボトルブレンダーで手軽に。アボカド×アーモンドミルクでなめらか＆ヘルシーに仕上がります。 かんたん＆栄養たっぷりの、...

[recipe] 説明: この季節においしさが増すかぼちゃと、穀物のミルクでつくるポタージュ。牛乳でつくってもおいしいですが、オーツミルクでつくると後あじがすっきり、かぼちゃの甘みが引き立ちます...

[recipe] 説明: 秋のフルーツいちじくに、ざくろの果汁を発酵させたざくろ酢を合わせたすっきりとしたスムージー。キレイなピンク色も気分をあげてくれます！ いちじくとざくろ酢はどちらも女性ホ...

[recipe] 説明: 収穫の時期を迎えるさつまいもを主役にした、手軽につくれるポタージュスープ。相性のよい生姜を加えた、朝も夜もカラダをあたためてくれる１杯です。（レシピ監修/写真：大皿 彩...

[recipe] 説明: 気温差が大きく、体調をくずしやすい季節の変わり目は、ヨーグルトや甘酒などの発酵食品パワーで免疫力をアップ！豆乳ヨーグルトに、ビタミンCが豊富なゴールドキウイの酸味と甘酒...

[recipe] 説明: 排出効果が高くクールダウンにぴったりなスイカに、夏にとりたいビタミンやミネラルがたっぷりのトマト、アジアンハーブ・パクチーをあわせた朝だけでなくランチやディナーにもおす...

[recipe] 説明: 暑い夏にカラダをクールダウンしてくれる、カリウムたっぷりのブルガリア風ヴィーガンヨーグルトスープ。ビネガーとオリーブオイルがスープの味をまとめてくれます。ぜひ上質なオリ...

[recipe] 説明: 食欲が落ちがちなこれからの季節に、小さなにんじん1本分の栄養がまるごと摂れる、朝食代わりにもおすすめのスムージー。シナモン風味で、まるでキャロットケーキのようなおいしさ...

[recipe] 説明: 紫外線が気になる季節に、白黒の2種の胡麻をあわせたお肌を守る緑のスムージー。抗酸化作用の強い小松菜のβカロテンやビタミンC、キウイのビタミンCの美肌効果に加えて、バナナ...

[recipe] 説明: 変化の多い春に。旬の苺と豆乳に、体のさまざまな機能を高める働きがあるといわれているフレッシュバジルと、免疫機能促進効果があるといわれている麴甘酒を加えた、心と体をサポー...

[recipe] 説明: 写真、レシピ監修：TORi 岡本雅恵 材料: ・豆乳 … 100g ・カシューナッツ(乾燥状態で) … 50g ・太白ごま油 … 30g ・酢 … 大さじ1 ・醤油 …...

[recipe] 説明: 暑い夏でもさっぱり美味しくいただける、カツオ出汁香るトマトの和風冷製スープ。作るのも洗うのも簡単なマイボトルブレンダーがあれば、ポタージュやビシソワーズ、ガスパチョなど...

[recipe] 説明: 写真、レシピ監修：TORi 岡本雅恵 材料: ■A) ・いちご … 150g ・グラニュー糖 … 15g ・レモン汁 … 小さじ1/2 ・氷 … 1個 [ingredi...

[recipe] 説明: 写真、レシピ監修：TORi 岡本雅恵 材料: ■A) ・玉ねぎ … 1/2個 ・りんごor梨 … 1/3〜1/2個 ・にんにく … 1片 ・生姜 … 1片 [ingre...

[recipe] 説明: スペインアンダルシア地方の冷製スープ、ガスパチョ。暑さで食欲の出ない時には、飲むサラダのような感覚でキリっと冷やしていただくのがおすすめ。（レシピ/写真：TORi岡本雅...

[recipe] 説明: 暑い日に食べたい、トロピカルなアイスバー。缶詰や冷凍のマンゴーを使えば、いつでも気軽に作れます。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量400ml）1杯分の目安です。分量、...

[recipe] 説明: 甘酸っぱいブルーベリーと爽やかなヨーグルトに、生クリームのコクをプラス。さっぱりなのにクリーミー、何本でも食べたくなる美味しさです。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量...

[recipe] 説明: 紫芋のやさしい甘さとまろやかな食感が楽しめる、和のアイスバー。パウダーを使うので、季節を問わずに作れます。温かい緑茶との相性もぴったり。 ※材料はマイボトルブレンダ―（...

[recipe] 説明: しっかり香る抹茶の風味と苦み、クリームの濃厚なコクの両方が味わえる抹茶アイスも、意外にかんたん。大人も満足な本格的なお味が楽しめます。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容...

[recipe] 説明: シャリシャリした食感が楽しい、さっぱりヘルシーなアイスバー。オレンジのスライスを型に貼り付けてから材料を注げば、専門店のようなオシャレでかわいい仕上がりに。 ※材料はマ...

[recipe] 説明: あんこを使った和テイストのアイスバーは、お豆腐と豆乳でヘルシーに。お豆腐と豆乳のまろやかさが、あんこの甘さをやさしく引き立てます。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量4...

[recipe] 説明: 桃の缶詰とフレッシュなリンゴを使った、ちょっと懐かしいアイスキャンディー風アイスバー。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量400ml）1杯分の目安です。分量、撹拌時間は...

[recipe] 説明: 子どもから大人まで、みんな大好きないちごと練乳の甘酸っぱい組み合わせ。ヨーグルトを加えると、さっぱりした仕上がりに。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量400ml）1杯...